Pak mau tanya, teman saya kadar gulanya kok naik padahal sudah minum Metformin dan sudah minum alga gold dan alga tea bagaimana pola makannya supaya kadar gulanya cepat turun ?
Jawab:
Ada 2 jawaban untuk pertanyaan ini, jawaban singkat dan panjang.
1.jawaban singkat:
Sebaiknya diikutkan program karnus bot1.
2.jawaban panjang:
Harus difahami bahwa diabetes tipe 2 yg disebabkan resistensi insulin, berhubungan dg kegagalan metabolisme lemak. Kegagalan metabolisme lemak berhubungan dg kegagalan metabolisme calon nutrisi sel pada lambung.
Rekonstruksi lambung yg bermasalah mutlak diperlukan untuk normalisasi dan maksimalisasi fungsi lambung. Konsumsi AG sdh tepat ditambah konsumsi AT yg memiliki fungsi perlindungan terhadap darah dan DNA.
Prinsip diet pada penderita dibetes adalah memperhatikan '3J' Jadwal, Jenis, Jumlah.
- J1. Tidak ada makan diluar jadwal jam makan. Hanya saja ada jadwal snack, tp itupun dg supervisi ketat.
- J2.Makanan pilih yg memiliki indeks glikemik rendah. Ganti nasi dengan beras karnus.
- J3.batasi jumlah makanan.
Batasi intake gula. Sumber gula cukup dari beras karnus. Minyak, gorengan, makanan tinggi kolesterol harus dibatasi.
Makanan harus fresh, hindari makanan yg dipanaskan, junkfood yg tinggi gula dan kolesterol, serta makanan yg sulit dicerna macam margarine dan krimer, hindari sebisa mungkin bahan makanan sintetis, pengawet, pewarna, dan perasa.
Makanan haruslah bervariasi, sehat, dan seimbang.
Yg harus diperhatikan :
- fungsi pernafasan baik, yg menyuplai O2 dalam tubuh
- minum yg cukup
- AG 2x1 sebelum makan pagi dan malam.
- makan lauk bervariasi, dg gizi sehat seimbang, ganti nasi dg beras karnus
- AT 2x1 30 menit setelah makan pagi dan malam
- istirahat yg cukup dan berkualitas
- akifitas fisik & olahraga yg cukup, rutin, dan teratur
- berpikiran positif dan selalu bersyukur
Post a Comment for "Kadar gula naik padahal sudah minum metformin"